Zeer belangrijk voor het immuunsysteem: uw karteldarm
Met een lengte tot 8m en een oppervlakte van 300 tot 400 m² zijn de darmen een van de grootste organen in ons lichaam. Naast een rol in de spijsvertering speelt de karteldarm nog een andere belangrijke rol in ons lichaam: de intestinale bacteriën van de darmen creëren een micro-ecologisch evenwicht dat het immuunsysteem van het lichaam beïnvloedt. Experten omschrijven de karteldarm zelfs als het meest effectieve orgaan van het immuunsysteem. Een evenwichtige voeding is van cruciaal belang voor de ondersteuning van het microbiologisch evenwicht van uw karteldarm.

Regelmatige controle wordt aanbevolen
Vanaf de leeftijd van 45 jaar moet u iets meer doen voor de gezondheid van uw darmen. De reden is dat er in de tweede helft van ons leven een hoger risico bestaat op intestinale aandoeningen zoals diverticulitis, colitis, zweren of darmpoliepen. Soms zijn er symptomen zoals diarree of andere darmproblemen, maar meestal zijn er helemaal geen symptomen merkbaar. Een manier om ernstige ziekten op te sporen is via een colonoscopie. Alhoewel dit een onschuldig onderzoek is blijft het idee van een colonoscopie voor veel mensen onaangenaam. Voor deze mensen is een zelftest voor het opsporen van onzichtbaar bloed in de stoelgang (een indicatie voor een aandoening aan de karteldarm) een goed alternatief voor een eerste controle. Dit fecaal occult bloed (FOB) refereert naar bloed dat in zodanig kleine hoeveelheden aanwezig is dat het onzichtbaar is en enkel via een chemische test kan worden gedetecteerd.