V koupelně
Madla u toalety a ve sprše jsou základním vybavením. Sprcha je mnohem praktičtější než vana, protože umožňuje snadný přístup. Kromě toho umístěte do sprchy protiskluzovou podložku, která zabrání pádům. Nezapomeňte koupelnu dobře větrat a pokud je to možné, nechávejte okno otevřené, abyste zabránili hromadění páry, která by u některých osob mohla vést k tomu, že se jim točí hlava.
V ložnici
Je důležité ponechat kolem postele dostatek prostoru, aby se v ložnici mohli příbuzní bez překážek pohybovat. Odstraňte všechny koberce, zejména malé koberečky, o které lze snadno zakopnout. Pokud je nutné tyto koberce ponechat na místě, je potřeba je pevně připevnit k podlaze. V neposlední řadě ponechávejte v ložnici po celou noc rozsvícené tlumené světlo pro případ, že byste během noci museli vstát.
V kuchyni
Kuchyně je rozhodně nejčastějším místem, kde v domácnosti dochází k nehodám. Předcházejte pořezání tím, že nebudete používat příliš ostré nože a používáním krájecího prkénka při přípravě jídla.
Kuchyně je také ústředním bodem pro vznik popálenin. Jedním ze způsobů, jak se jim vyhnout, je umístit sporák do vzdáleného rohu kuchyně. Ujistěte se, že úchyty hrnců a pánví nevyčnívají do středu kuchyně. Při manipulaci s horkými tekutinami a zejména s olejem dbejte zvýšené opatrnosti. Nezapomeňte, že byste nikdy neměli přilévat vodu do hrnce nebo pánve, ve které je horký olej.
Pokud používáte plynový sporák, nezapomeňte varné desky vždy vypnout, pokud je již nepoužíváte nebo pokud jste venku. Zvykněte si každou noc před spaním kontrolovat, zda je plyn vypnutý.
Na ulici
Pády jsou nejčastější nehodou, ke které na ulici dochází. Pádům můžete předejít pomalou chůzí, pohodlnou a bezpečnou obuví a v případě potřeby použitím vycházkové hole nebo využitím podpory druhé osoby.
Pokud používáte přechod pro chodce, buďte zvlášť opatrní a vyčkejte, až nastane ideální okamžik, s ohledem na rychlostní a pohybová omezení členů rodiny, o které se staráte. Podobně nespěchejte i při nastupování do prostředků hromadné dopravy a využijte jakékoli zábradlí nebo madel pro držení.
Toto je jen několik rad, které mohou starším lidem pomoci předcházet některým z nejčastějších nehod, jako jsou pády, pořezání a popáleniny. Je nesmírně důležité udržovat tělo aktivní a nikdy nepřestat být ostražití.
