Vormen van incontinentie
Als bekkenbodemspieren niet sterk genoeg meer zijn, bijvoorbeeld vanwege een bevalling of de overgang, kunnen zij druk niet goed meer opvangen en sluiten ze de blaas niet goed meer af.
Lees meer over deze en andere vormen van incontinentie.
Oefen je bekkenbodem
Een oorzaak voor beginnende incontinentie is vaak verslapping van de bekkenbodem.
Kijk hier voor praktische tips.
Maximale vrijheid
Incontinentie betekent niet automatisch een leven zonder reizen of andere activiteiten buitenshuis. Met wat voorbereiding kun je er-op-uit en genieten van het leven.
Lees hier wat je kunt doen.