Bolesne pęcherze na stopach – jak powstają i co z tym zrobić?

Powodujące duży dyskomfort, a niekiedy nawet trudności w chodzeniu, bąble na stopach to problem, który przydarzył się lub – prędzej czy później – przydarzy każdemu z nas. Efekt miejscowego ucisku skóry w postaci pęcherza na pięcie, palcu czy na przykład kostce jest bolesny i utrzymuje się przez kilka dni. Nieprzyjemne objawy można jednak złagodzić, naklejając specjalne plastry na pęcherze na stopach.

Plastry na pęcherzeulgę w bólu przynoszą w zasadzie natychmiast. Dodatkowo, amortyzują, ułatwiają chodzenie, chronią przed zanieczyszczeniem i przyspieszają gojenie pęcherza. Ale po kolei…

Pęcherze na stopach powstają w odpowiedzi na nieodpowiednie traktowanie skóry. Gdy przez dłuższy czas jest ona drażniona w jednym miejscu (przez ciasne obuwie, zbyt długi paznokieć palca u stopy ocierający sąsiednie palce, za luźny but, w którym stopa cały czas się przesuwa etc.) warstwy naskórka rozdzielają się, a w przestrzeni pomiędzy nimi zbiera się płyn. Wbrew pozorom, jest to reakcja ochronna generowana przez nasz organizm. Taki bąbel na stopie jest bowiem jakby naturalnym opatrunkiem, zapobiegającym głębszym uszkodzeniom skóry w tym miejscu i pozwalającym tkance (pod pęcherzem) się zregenerować, bez narażania jej na czynniki zewnętrzne (bakterie czy inne zanieczyszczenia).

Otarciom przekształcającym się w bolesne pęcherze na stopach sprzyjają niektóre okoliczności. Poza wspomnianym już tutaj źle dopasowanym obuwiem, może się do ich powstawania przyczynić także na przykład noszenie butów na gołe stopy połączone z nadmierną ich potliwością, nieodpowiednia pielęgnacja paznokci, przesuszona, nieelastyczna skóra na podeszwach plus oczywiście aktywność fizyczna angażująca stopy (bieganie czy duża ilość chodzenia).

Wszystko zaczyna się dość niewinnie – od lekkiego zaczerwienienia i łuszczenia naskórka w newralgicznym miejscu na stopie. Przy chodzeniu czujemy dyskomfort. Potem pojawia się pieczenie, a każdy krok sprawia nam już ból. To ewidentny znak, że jest pęcherz (na pięcie lub u podstawy dużego palca – to najczęstsze, choć nie jedyne, lokalizacje bąbli na stopach). W kieszonce pomiędzy warstwami naskórka zebrał się płyn surowiczy. Przezroczysty świadczy o tym, że pęcherz jest „zdrowy”. Jeśli ma barwę żółtawą lub zielonkawą, rana jest zakażona.

Pęcherze na stopach mogą przybierać różne rozmiary. Są one tym bardziej bolesne, im skóra w danym miejscu jest twardsza i grubsza (pęcherz na pięcie boli zwykle bardziej, niż na przykład ten na małym palcu). Niezabezpieczone i – co ważne – niedrażnione oraz niezainfekowane znikają samoistnie po trzech, pięciu, maksymalnie siedmiu dniach. Jeśli gojenie trwa dłużej, należy rzecz skonsultować ze specjalistą. Niestety, raczej rzadko zdarza się sytuacja, w której możemy, leżąc w łóżku, spokojnie poczekać tydzień, aż bąble przyschną. Dlatego tak chętnie sięgamy po jeden ze sprawdzonych sposobów na pęcherze na stopach…

W pierwszym odruchu, aby poradzić sobie z bolącym pęcherzem na pięcie (lub w innym miejscu stopy), sięgamy po igłę, ale… Czy przebijać pęcherze? Otóż – nie. Robi się to tylko w ostateczności, gdy bąble na stopie są bardzo duże i/lub gdy pęcherz już jest uszkodzony i mocno prawdopodobne jest jego rozerwanie w trakcie chodzenia. Przebijanie pęcherza powinno jednak być przeprowadzone sterylnie – jednorazową igłą, po zdezynfekowaniu skóry. Po całej „operacji” należy osuszyć ranę jałowym gazikiem, a następnie przykleić plaster na pęcherz.

Dość popularnym, domowym sposobem na pęcherze na stopach jest potraktowanie ich… okładem z cytryny, którą zwykle mamy gdzieś w kuchni. Jeśli pod ręką jest także na przykład aspiryna, można ją rozkruszyć i wymieszać z wodą oraz sokiem cytrynowym. Tak przygotowany specyfik nakłada się na dokuczające nam bąble. Najwygodniejszym i niezawodnym sposobem jest jednak specjalny plaster na pęcherze, który warto mieć zarówno w domowej apteczce, jak i zawsze przy sobie – w podręcznej torebce.

Plastry na pęcherze na stopach działają jak „skóra zastępcza”. Są miękkie, elastyczne, skutecznie osłaniają ranę i osłabiają też ucisk na skórę (w bolącym miejscu) podczas chodzenia. Absorbują wydzielinę z pęcherza, tworząc swego rodzaju żelową poduszeczkę ochronną, zapobiegają jego rozerwaniu i powiększaniu się. Pozwalają ranie „oddychać”, co przyspiesza jej gojenie. Doskonałym wyborem jest miedzy innymi hydrokoloidowy plaster na pęcherze